毕淑敏是继刘心武之后第二位登上《百家讲坛》的作家。她是心理学博士，开设心理诊所多年。不过前天她对记者表示，她的本职工作是作家，不擅长对公众演讲。为此，她曾几度拒绝《百家讲坛》邀请，最后被说服，“错误在所难免，我已经设想过所有可能遭遇的批评”。

　　毕淑敏说，从2007年开始，一手打造了于丹和钱文忠神话的《百家讲坛》执行主编王咏琴看了她的小说《女心理师》后，就联系她上《百家讲坛》讲心理健康话题。毕淑敏拒绝了。

　　“我从没当过老师，讲课是我不擅长的事儿，有一点当众讲话的‘发言恐惧’。另外我也不是心理学特别专业的人士，要系统地讲压力很大”。毕淑敏说，作为作家，她的工作更多的是像“鼹鼠”一样安静和孤独的。王咏琴三次打来电话，都被她婉拒了。

　　2009年，王咏琴再次邀毕淑敏面聊，这一次她问毕淑敏：你为什么写作？毕淑敏说，我知道人非常孤独，希望和更多的人分享快乐和思考。王咏琴说，我们《百家讲坛》的宗旨正是如此。而且，买书要十几二十块钱一本，看电视的观众只用掏一点点电费。

　　“这样的算账方法打动了我”，毕淑敏最后答应做节目。

　　毕淑敏说，开了多年心理诊所，见过太多有心理困扰的人。她自己年轻时在西藏阿里也想过自杀，深感人生脆弱渺小孤单。人为什么活着，怎样才能幸福，是当今社会一个非常重要的问题。“很多年轻人以为，只有得到更大的房子，更好的汽车，更多的财富，才能幸福，但我觉得不是这样。”毕淑敏说，一个人的收入没有从3000元涨到4000元会很痛苦，但这种痛苦并不是因为钱的数量，而往往是因为感到自己被否定了的失败感。

　　她查了很多资料，最后为“幸福”下了一个定义：有意义加上长久的快乐。如果活得没意义，人生会迷茫。这种人生目标不是完全利己的，一定有利他的部分在。

　　在《破解幸福密码》中，毕淑敏从心理学、医学、人文科学的角度，通过案例详细解答如何破解自卑、抑郁、焦虑、悲伤、死亡恐惧等这些潜藏在意识深层的创伤，从而达到真正的幸福。

　　2月毕淑敏将去不丹旅行。不丹的国民生产总值很低，但他们的“国民幸福总值”很高。这是一种新的评判标准，包括环境的美好、社会的安定、人心的满足，是一个综合的指标。

　　毕淑敏说，她准备到不丹进一步发掘幸福的根源。本来计划将不丹的感受添加到书里，后因为讲座播出提前，来不及了。

　　从2009年2月到7月，年近60岁的毕淑敏录制了20集《百家讲坛》，在几千瓦的聚光灯下“汗流浃背”，每到录制前一夜就失眠。

　　“不怕大家笑话，我其实非常胆怯。恨不得用革命先烈的事迹来鼓励一下自己”，毕淑敏说，她已经无数次设想到这个节目开播后可能遭到的批评：“专家们可能说你不够系统专业，不自量力；文学界可能说你作家不当，去哗众取宠；还有人可能说你衣服不合适，化妆不好，读音不准。对我来说，马上60岁的一个老妇人，去迎接各种评说，是非常有压力的一件事。”

　　不过毕淑敏表示，目前节目已经录制完毕，该尽的力都已经尽过，她不会再去纠缠于外界的评价。做这件事最大的动力，是她了解当下人们的痛苦，不是因为物质匮乏，而是迷茫抑郁焦灼，没有目标感。

　　毕淑敏说：“我想让他们知道，事情只要换一个角度来看，其实可以不被打败。”