人不能太娇惯自己， 尤其是上了几岁年纪的人。
　　这次去北京五日游，开始觉得没有什么，反正不是去游某某山，景点多为平地，要不了爬山涉水。其实除了天安门广场外，哪有不须攀登的景点呀！但我跟上了旅行社的步伐，完成了游天安门广场、故宫、景山、颐和园、长城、十三陵、天坛、鸟巢、水立方等十几个景点的计划，顺利结束了北京五日游。
　　我毕竟已七十有二了，身体虽没有太大的毛病，但腿脚不行。双膝骨质增生、软骨瘤，已有二十年的历史，四年前又左大腿股骨骨折，动过手术，打上了钢卡和过丁，钢卡有２０多厘米长，有五个过丁，至今还在大腿里面没有取出来。平时锻炼，徒步走也只走二、三里路，骑车能走一、二十里路。逢天气不好时，腿就疼，晚上睡在床上常疼醒。
　　旅游了，又是跟着旅行社的集体活动，他们有固定的计划，每天要完成一定的任务，走慢了不行。为了听导游的讲解，也得跟上队伍，稍一松懈，就会落伍。我拿着照相机，走到一处，光想拍照，耽误时间，所以就更得抓紧。
　　就说排队瞻仰毛主席遗容吧，排队等候三个小时，站在那里，没有任何地方坐，慢慢地往前挨，连小便也不能去解。这是平时根本做不到的。平时最长解小便的间隔时间也就是一小时，这一下子三个小时也坚持下来了。腿会不疼？膝关节疼得很，忍了又忍就是了，没办法呀。瞻仰了毛主席遗容，接着就去游故宫。故宫可不是平地，要经常上上下下的。接着又游景山，那就更难走了。攀登台阶这时成了最艰难的动作。人家年轻人，一步两磴三磴，我只能一步一磴了，就是将双脚同时放在一个台阶上，才能迈上下一层台阶，没办法，只好这么慢慢地挨。我们的团一停下听导游讲解，我就想找个地方坐下，但座位有时有，有时没有，就只好站着听。腿那个酸呀，疼呀，只好忍住。当天我们吃了早饭６点半出发，到下午２点半，才吃上午饭。我粗略地计算了一下，第一天就步行了２５里，而且还有几千级台阶的上上下下。回驻地后，我又迫不及待地坐上出租车，走了３５分钟，到孙子当兵的北京军区大院，停了约一个小时，接着又坐车返回驻地。这一天的活动，算是我这些年来活动的登峰造极了。
　　再说爬长城。这是令人发怵的事。但我心里 一想到“世上无难事，只要肯登攀。”的诗句，就来劲了。到了居庸关长城，我们下了汽车，我往南山上一看，山可陡了，但却看到一个少年双脚并拢挑着下台阶，我替他捏了一把汗，万一跳不准，一下子摔下来，怎么办？其实我的担心是多余的。
　　这次我们选了居庸关西段的长城来爬。记得２０００年我曾在居庸关东段的长城往南爬过，结果只爬了十几磴，就不敢爬了，原因是那里太陡，台阶差距太大。这次在西段北上，山势坡，而且台阶差距小。我在同游者的鼓动与推拉下，竟爬了３００多米。上了第一个烽火台。这是我事先没有想到的。这中间的一个平台上，有一个石碑，上写毛泽东的书法“不到长城非好汉”，导游在开始爬时就鼓励说，不到长城非好汉。等我们费劲巴力地爬到那里，导游又说了，到此算是好汉了，祝贺你。但好汉之名不能空有呀，既是好汉就得继续爬呀。于是我又继续爬。这一段有五六十级台阶，而且非常陡。我扶着边上的石墙，一步一步地往上爬，终于到了第一个烽火台。往下一看，可吓人了，心想这怎么下去呀！往南一看，长城盘在山腰和山顶，逶迤而上，莽莽苍苍，好不壮观。下去时，可真有些怕。就干脆结帮而下，前面的人挡住了往下看的视线，心里只想着一个台阶一个台阶地下，什么也不想，哪里也不看，慢慢地慢慢地，终于下来了。
    一天下来，腿如灌铅，四肢难抬，寸步难迈，上旅馆的楼梯也十分困难了。睡一夜之后，发现恢复了许多，不那么累了。
　　在上颐和园的万寿山时，也够惊险的。那里山路陡峭，脚石特滑，得步步留神。我有点体力不支了，想留在进口处等他们。导游说了，从北东门进，从东中门出，那是不能在原地等的。怎么办？只好随队而行呀。等我们费劲巴力地从万寿山的东南角下来，见昆明湖碧波荡漾，一叶叶扁舟徜徉湖面，坐在当年慈禧和下人们走过的长廊上，也就心旷神怡了。
　　 “无限风光在险峰”，胜景总在攀登后啊！