一位朋友跟我聊天，说很喜欢和我一起散步，不紧不慢，还左顾右盼，很悠闲的一种感觉。而和其他的朋友散步时都是大步流星，好像前方早已有了目标，要发力冲刺一般。她甚至还调皮地说：“和你在一起，有一种身在哪里，心就在哪里，风景便在哪里的感觉。”我反过来问她，为什么不能偶尔做自己，让自己慢下来，做随意的自己，轻松的自己呢？
现代社会，信息化的快速发展让我们充分体验了前所未有五花八门的便捷和快乐。让我们应接不暇，痴迷和陶醉，甚至令很多人追随和癫狂。在我看来，就如高高的长颈鹿可以吃到院子外的青草，却不能容易地穿过矮矮的院子门；小小的山羊虽然吃不到院子外的青草，却能很容易钻过矮矮的院子门一样。高有高的优势，矮有矮的便利，慢有慢的妙处。
细细想来，所有称之为精神的东西无不是与慢有关的，无不是在慢慢地打磨中成就的，犹如静水深流。喜欢舒缓音乐的朋友对 “慢”字更是情有独钟。就如吸取食物中的营养来说，也要的是细嚼慢咽才好啊。
想起父母那个年代的婚姻。爱情慢得一生只允许爱一个人，从介绍、认识到了解，恋爱到结婚，每一步都迈得那么认真，那么仔细，那么缓慢，所以我们才看到了自己的父辈们即使那么贫困的年代，写在父母脸上的沧桑都刻满了对对方的疼爱和怜惜。放眼现在的时代，闪婚，一夜情让婚姻开启了快餐时代，而无论生命的列车开向哪里，真情却是要用文火慢慢熬制的。
小时候母亲亲手熬制的红苕糖，而今再也吃不到那么纯真的甘甜了。母亲在冬天不顾天寒地冻，先将一大堆红苕刷洗干净，放在锅里煮上十几个小时，前后要花上一天一夜的功夫才能大功告成。冬天的夜那么漆黑漫长，母亲便和父亲轮流坐在灶膛前添柴火，红红的炉火印着母亲满是皱纹的面颊，一向沉默寡言的父亲也会破天慌跟母亲讲上几个田间地头的笑话，打发下难熬的时光。我们也会常常忍不住到灶台前光顾几圈，闻一闻那淡淡的清香味，甜丝丝的感觉。第二天，母亲用脸盆盛好了，会早早地叫醒我们几个小懒虫，大声告诉我们，糖好了，快起来吃糖。我们便会一溜烟爬起来，脸都来不及洗，母亲便用筷子搅了喂我们一口，那种甜到肺的感觉，至今让我回味。剩下的母亲会把它小心地包好，藏在房屋高高的阁楼里，待到春节临近时才小心地将他们端下来。每每忆起母亲深夜在灶台前熬制红苕的疲惫的样子，便有一股辛酸的暖流在心底泛起阵阵涟漪。
偶尔到朋友家做客，一向沉默寡言的他，却在家里将一幅幅根雕制作的栩栩如生，活灵活现。朋友跟我说，这些都是他业余时间一个人骑单车去乡下，去山涧，去荒野找回来的。他说，找那些树根虽然很辛苦，有时甚至弄伤手，还差点崴了脚，但他觉得吃苦也很享受，很舒服，朋友的专心和执着，令我钦佩和感动。这也让我想起另外一个朋友，刚到知天命的年龄，由于平日在酒桌上夜以继日的忙碌，正当年华的他却在一次醉酒后突发脑溢血离开了人世。所以，这让我觉得，老天爷给我们的光阴是有限的，生命是不能随意挥霍的，只能慢慢的花。
再说品酒和喝茶这两件事吧。关于品酒有人这样描述：常看到年轻女性一人独酌的情景，音乐起处，心情安然，昏暗的彩灯下，细细的品味，忘记自己是清醒还是糊涂，渐渐模糊了身边穿梭的人流，感受着酒后那随意飘渺的感觉。品味红酒象与恋人在一起，开始迷恋，后来则是一种习惯，然后便离不开，不管对错却义无返顾，只是因为迷恋那份朦胧似水的美丽感觉。想想看，白皙的手臂，修长的手指，一杯在手，玫瑰色的红酒在晶莹的酒杯里折射出宝石般的光芒。当淡淡的红晕染红了双颊，那几分浅浅醉意中迷离朦胧的眼神，如何不使男人怦然心动？由此看来，大口喝酒固然能让人觉得你豪气爽快，但细细品酒才能带给人一种更美好的遐想。
关于品茶，曾经记得有人写过这样一首词：人间有仙品，茶为草木珍，美益入杯樽，茶之荣也；浓茶解烈酒，淡茶养精神，花茶和肠胃，清茶滤心尘，茶之德也；乌龙大红袍，黄山素毛峰，南生铁观音，北长齐山云，东有龙井绿。西多黄镶林，茶之生也；茗品呈六色，甘味任千评，牛饮可解燥，慢品能娱情，茶之趣也。生活中的我们看见去茶楼喝茶聊天的人，没有人是渴了来大口喝茶解渴的，一切美妙的享受便都氤氲在这清清淡淡的茶香里。即便是平日里粗糙不修边幅的人，进到茶楼里也会细品细咽，生怕破坏了那雅致的韵味了。
19世纪40年代的欧洲，巴黎街头出现了一种新型的步行者，他们缓步踏过游廊，在公园里闲逛，沉默不语，观察着身边的一切，从容不迫地享受着悠闲人生。为表达这种闲适的心情，当年在漫步者中还流行带上一只小乌龟，让它决定散步的速度。所以，有人提出来：和乌龟一起去散散步吧。
是的，和乌龟一起去散步。或许，你才能仰头看见头顶上蓝天白云是那么的自由自在，发现七月雨后栀子花开的清香是多么的迷人！才能体味无所顾忌奔赴自然的怀抱，享受赤脚在草地上奔走的喜悦之情，拥有那份夏夜和心爱的人相拥窗前，听雨打芭蕉的缠绵清寂的难得的浪漫之心。
作家袁兰在《让脚步听从心灵》中写道：停下那风尘仆仆的脚步吧，有多少日出我们曾经错过，有多少静谧的日子被我们用嘈杂淹没。请不要怀疑，只要日出时能在场，就是最为重要的事情。毋庸置疑，快节奏的步伐已经不可置疑改变了我们的生活。但如果我们要想得到内心真正的安宁，听到我们灵魂里最自由最纯真的歌声，或许只有真正的慢下来，才能在荣华消退，富贵散场，纷扰归于静寂的背后，看到真正的自己。
请记住，你一定要偶尔的慢下来哦。